女性　薄毛　遺伝

女性の薄毛は遺伝で決まっていない

タバコや飲酒、睡眠不足などの生活習慣の狂いや偏った食生活、刺激の強いシャンプーやカラーリング剤により薄毛になります。女性の薄毛は遺伝が原因だといわれることもありますが、薄毛の遺伝はあくまでも髪が細かったり少なかったりなどの「通常よりも薄毛になりやすい遺伝」ですので、きちんと対処をすれば薄毛は改善します。

薄毛の遺伝子で有名なのがAGA遺伝子です。この遺伝子は女性には表れにくいので、女性の薄毛は生活習慣などで改善しやすいです。

女性の薄毛にはストレスやホルモンバランスも大きく関わってきますので、生活習慣とともにストレスをためない生活をするのも大切です。好きなことをしてストレスを解消するのもいいですし、運動をするのも非常に有効です。

運動をすることによって体が温まると副交感神経が働くため、ストレスに強くなります。また、入浴するのも副交感神経が働くのでいいですね。運動や入浴は汗をかくので頭皮の老廃物なども綺麗に洗い流してくれるのでおすすめです。